Poniżej ująłem najistotniejsze informacje dotyczące objawów tej choroby. Jeżeli, choć jeden z nich zauważyłaś/-eś u siebie warto skonsultować się z lekarzem, a potem zadbać o zdrowy tryb życia, włączając w to m.in. odpowiednie żywienie ;)

- nadciśnienie najczęściej przebiega bezobjawowo lub jego oznaki są znikome (nawet przez wiele lat)
- tępy ból głowy (ucisk w głowie, szczególnie w okolicy potylicy i skroni) 
- pogorszenie ostrości wzroku, ogólne osłabienie, 
- bóle w klatce piersiowej (łomotanie serca, uczucie ucisku lub ciasnoty w okolicy serca)
- krwawienie z nosa, zawroty głowy
- zaburzenia snu, nerwowość, duszność

Problem nadciśnienia może jednak pozostawać ZUPEŁNIE NIEZAUWAŻONY !!

Jednym z niezbędnych działań profilaktycznych jest systematyczne monitorowanie ciśnienia krwi, co pozwoli wykryć ewentualne nieprawidłowości i podjąć odpowiednie zabiegi lecznicze.

Jedną z przyczyn nadciśnienia tętniczego i zarazem sposobem walki z nim jest również odpowiednie żywienie.

Jeżeli jesteś chora/-y lub masz wśród rodziny, bądź znajomych osobę zmagającą się z nadciśnieniem zapisz siebie lub bliskiego na BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ DIETETYCZNĄ organizowaną przez moją poradnię w ramach Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyki Nadciśnienia Tętniczego :)
link do akcji : https://www.facebook.com/…/a.20638431905…/2258077107782248/…

Zapisz się już teraz (link do formularza kontaktowego) 
 http://sikora.fitdietetyk.pl/akcja/nadcisnienie/

Pozdrawiam serdecznie :)